Workshop Lanches Saudáveis

Este Workshop é direcionado a todos que queiram aprender a preparar pequenos-almoços e lanches saudáveis, de forma simples e descomplicada.

Irão ser preparadas várias receitas nutritivas, que lhe permitirão ajudar a variar a sua alimentação de forma equilibrada. Enquanto preparamos os lanches saudáveis, a Nutricionista Joana Pinheiro irá esclarecer vários temas de forma a estar mais bem preparado para um estilo de vida saudável.

Temas como:

- importância da sazonalidade;

- durabilidade dos lanches preparados;

- dicas sobre como escolher melhor os alimentos que compra;

- cuidados de higiene e segurança alimentar na preparação das refeições.

Se está cansado/a de comer sempre o mesmo ou quer enveredar por uma alimentação vai adorar este workshop!

As inscrições incluem:

- todo o material necessário à realização do workshop;

- E-book com receitas de lanches saudáveis;

- Guia sobre a sazonalidade dos alimentos;

- degustação de todas as receitas;

- welcome drink;

- certificado de presença.

Mais informações e inscrições:

e-mail: clinifeira@gmail.com ou nutrisuperhealth@gmail.com

Telefone: 932 273 170 ou 256 333 067