Este Workshop é direcionado a todos que queiram aprender a preparar pequenos-almoços e lanches saudáveis, de forma simples e descomplicada.
Irão ser preparadas várias receitas nutritivas, que lhe permitirão ajudar a variar a sua alimentação de forma equilibrada. Enquanto preparamos os lanches saudáveis, a Nutricionista Joana Pinheiro irá esclarecer vários temas de forma a estar mais bem preparado para um estilo de vida saudável.
Temas como:
- importância da sazonalidade;
- durabilidade dos lanches preparados;
- dicas sobre como escolher melhor os alimentos que compra;
- cuidados de higiene e segurança alimentar na preparação das refeições.
Se está cansado/a de comer sempre o mesmo ou quer enveredar por uma alimentação vai adorar este workshop!
As inscrições incluem:
- todo o material necessário à realização do workshop;
- E-book com receitas de lanches saudáveis;
- Guia sobre a sazonalidade dos alimentos;
- degustação de todas as receitas;
- welcome drink;
- certificado de presença.
Mais informações e inscrições:
e-mail: clinifeira@gmail.com ou nutrisuperhealth@gmail.com
Telefone: 932 273 170 ou 256 333 067